Dikkatli Ebeveynlik

Mindful Ebeveynlik ilk basıldığı yılların benzerlerinden fark sayesinde büyük ses getirmişti. Şimdi de tamamen yeni bir giriş yazısı ve son başlıktaki uygulamaları da dahil olmak üzere yeni materyallerle güncellenerek farkını ortaya koymaya devam ediyor. Küresel çapta tanınan mindfulness uzmanı Jon Kabat-Zinn ve eşi Myla Kabat-Zinn'in çığır açan “zihin/beden bağlantısı”nın yapısında yer alan Mindful Ebeveynlik, ebeveynin fiziksel, bakımlı ve deneyimsel sıcaklığı temel alan sayılı kitaptan biridir.
Mindfulness bir yaşam biçimidir ve optimal sağlık ve refaha kattığı değere giderek artan sayıda bilimsel kanıt ortaya çıkmaktadır. Psikolojide mindful ebeveynlik konusuna artık önemli bir yer veriliyor ve mindfulness 12 yaşa kadar olan çocukların eğitim entegrasyonu entegre edilmeye başlandı. Bu kitap boyunca hem dikkatli yaşamanın inceliklerine bir göz atacak hem de bu uygulamaların uygulamalarıyla ilgili olan size nasıl uygulayabileceğinizi göreceksiniz.
Ebeveynlik ve aile yaşadığında daha fazla gizli uzakta buluşmak için bundan daha iyi bir zaman olamaz!