Sessizliğin Üç Yüzü

Acılar insanı bazen çığlıklara, bazen de sessizliğe boğar. Hayat konuşmanın kifayetsiz olduğu
zamanlara sürükler herkesi. Yağmur, mesleğinde başarılı, etrafına şifa saçan bir psikologdur. Ama
bazen psikologların da yaşadıkları karşısında kendini toparlaması, yola devam etmesi için
güçlenmesi gerekir. Susmayı, sessizlik inzivasında içindeki sesi yeniden bulmayı, onunla
konuşabilmeyi amaçlar. Üstelik sessizliğe gömülen sadece Yağmur da değildir.
Toprak, Marie, Özge, Putu, Hezaren ve Niko…
Sessizliğin bambaşka yüzleriyle karşılaşmış, onu giyinmiş, onda huzur bulmaya, içlerindeki hakikat
sesini duyana kadar susmaya niyetlenmişlerdir.
Sessizliğin Üç Yüzü bambaşka hayatlar yaşayan, birbirinden farklı insanların konuşmanın ötesine
geçen bağını anlatıyor. Gerçek iletişimin kelimelerle olmadığının, kalplerin konuştuğunun altını
çiziyor.
Bilge Uzun, her yerden duyulan seslerin dikkatimizi dağıtan bir kakofoniye dönüştüğünü, günümüz
insanının bu gürültüler ormanında kaybolduğunu, şifanın da iç sesimizi duyacak sessizleşmekte
olduğunu savunuyor. Anlattıklarıysa hepimizin hikâyesi.

Yazar Özgeçmişi

Prof. Dr. Raziye Bilge Uzun
Kadim kültürlerin öğretilerini modern toplumun ihtiyaçlarıyla sentezleyen Prof. Dr. Bilge Uzun, Orta Doğu
Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Anabilim Dalı’ndan lisans, yüksek lisans ve doktora
derecelerini almıştır. Doktora eğitimi sırasında Humboldt Üniversitesi’nde (Berlin, Almanya) misafir
araştırmacı olarak görev yapmış, doktora sonrası çalışmalarını Roehampton Üniversitesi’nde (Londra,
İngiltere) Klinik Psikoloji alanında tamamlamıştır.
Akademik ve kişisel yolculuğunda mindfulness (fark’andalık, bilinçli farkındalık) felsefesiyle tanışan Dr.
Uzun, bu anlayışı hayatına entegre ettikten sonra sessizlik ve mindfulness kavramlarının kökenlerini
keşfetmek üzere derin bir arayışa girmiştir. İngiltere’de başlayan mindfulness serüveni, Amerika’daki
eğitimlerle daha da pekişmiş ve Japonya, Malezya, Tayland, Kamboçya ve Nepal gibi ülkelerde Doğu’nun
kadim öğretilerinin izlerini sürmesine vesile olmuştur. Yolculuğu, Rumi’nin manevi öğretilerini keşfettiği
Konya’da derin bir anlam bulmuş; bu deneyimin bir ürünü olarak “Buda’yı Ararken Rumi’yi Buldum” adlı
kitabını kaleme almıştır.
Bu manevi arayıştan aldığı ilhamla Fark’anda Okullar Enstitüsü’nü (Mindful Schools Institute) kuran Dr.
Uzun, Kültüre Duyarlı Mindfulness yaklaşımını benimseyerek çeşitli eğitim ve etkinlikler düzenlemiştir.
Mindful Liderlik, İş Yerinde Mindfulness, Mindful Okul ve Çocuklarla Mindfulness gibi alanlarda bilimsel ve
kurumsal çalışmaları bulunan Dr. Uzun, aynı zamanda Uluslararası Yas Danışmanı, Psikodramatist,
Adleryan ve Transaksiyonel Analiz Psikoterapistidir.
Bali’de deneyimlediği “sessizlik inzivası”nı kültüre duyarlı biçimde ülkesine uyarlamış, sessizliğin en etkili
biçimini Kapadokya kaya damlarında bulmuştur.
Kapadokya’da düzenlediği Sessizlik İnzivaları sayesinde mindfulness öğretilerini deneyimsel bir yolculukla
katılımcılara aktarmaya başlayan Dr. Uzun, bu süreçte Kapadokya’ya yerleşmiş ve bu mistik atmosferde
kariyerini yazarlığa doğru evriltmiştir.
Kurumsal danışmanlıklar ve grup etkinlikleri sunmaya da devam eden Dr. Uzun, mindfulness
uygulamalarını temel alan “En Uzun Yollar Tek Adımla Başlar” adlı kişisel gelişim kitabıyla okuyucularına
ilham vermektedir.