Travmaya Duyarlı Mindfulness

Psikoterapist ve eğitimci David Treleaven, yıllık bir veri ve klinik deneyimlerine dayanarak, travma tedavisi olmadan uygulanan farkındalık terapisinin travmatik stresi şiddetlendirebileceğini tespit ediyor. Yaşadıkları yoğun travmalardan kurtulan kişiler, alınamaz şekilde aynı olayları zihinlerinde canlandırarak dahi yeniden travmatizasyon deneyimileyebiliyorlar.
Bu durum mindfulness eğitmenleri, travma üyeleri ve dünyanın her yerinde travmadan kurtulanlar için çok önemli bir konuyu gündeme getiriyor: Mindfulness'ın güçlü faydalarından yararlanırken, travmalardan kurtulanlar için olası tehlikeleri nasıl en aza indirebiliriz?
Zümra Atalay'ın özenli çevirisiyle dilimize kazandırılan Travmaya Duyarlı Mindfulness bu kritik tamamlayıcı yanıtlar sunarken, mindfulness aktarımının doğrularına ve yanlışlarına, nasıl frekansın özveriyle değiniyor; Geniş kapsamlı vaka örnekleri aracılığıyla da bilginin travmanın iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceği gösterilmektedir. Sonuç olarak, mindfulness'ı güvenli ve dönüştürücü bir şekilde isteyenlere güç veren çığır açıcı ve pratik bir yaklaşım elde edilmiş oluyor