Kaygı ve Endişe Çalışma KitabıBilişsel Davranışçı Çözüm
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..
"Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."
-Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi
- Açıklama
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..
"Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."-Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi
Stok Kodu:9786057496515Boyut:13x20Sayfa Sayısı:386Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2021 MartKapak Türü:Karton KapakDili:Türkçe
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim165,00165,00282,50165,00355,00165,00Ziraat BankkartTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim165,00165,00282,50165,00355,00165,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim165,00165,00282,50165,00355,00165,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim165,00165,002--3--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.