Dirençli Pliometrik Antrenmanında Fiziksel Performans ve Ağrı Parametreleri

1. Bölüm

GİRİŞ

2. Bölüm

GENEL BİLGİLER

2.1. Basketbol

2.2. Pliometrik Antrenman

2.3. Dirençli Pliometrik Antrenman

2.4. Ağrı

2.4.1. Nosiseptif Ağrı

2.4.2. Nöropatik Ağrı

2.4.3. Psikojenik Ağrı

3. Bölüm

GEREÇ VE YÖNTEM

3.1. Çalışma Grupları ve Uygulama Modeli

3.2. Antrenman Programları

3.3. Ölçülen Parametreler

3.3.1. Anket Formları (Fiziksel Aktiviteye Hazırlık Anketi ve

Beck Depresyon Ölçeği)

3.3.2. Katılımcılara Ait Bilgiler (yaş, boy, kilo ve

uyluk uzunluğu)

3.3.3. Fizyolojik Parametreler (Dinlenim Nabız,

Kan Basıncı)

3.3.4. Fiziksel Performans Parametreleri

3.3.5. Ağrı Parametreleri

3.4. İstatistiksel Analiz

4. Bölüm

BULGULAR

4.1. Katılımcılara ait fiziksel özellikler

4.2. Fizyolojik Parametreler

4.2.1. Nabız

4.2.2. Kan Basıncı

4.3. Fiziksel Performans Parametreleri

4.3.1. Dikey Sıçrama Testi Bulguları

4.3.2. Esneklik Testi Bulguları

4.3.3. Aerobik Kapasite Bulguları (20 m mekik koşusu)

4.3.4. Çeviklik Testi Bulguları

4.3.5. Sprint Testi Bulguları

4.3.6. Anaerobik Güç Bulguları

4.3.7. İzometrik ve İzokinetik Kas Kuvveti

Ölçümü Bulguları

4.4. Ağrı Parametreleri

4.4.1. Ağrı Eşiği

4.4.2. Ağrı Toleransı

4.4.3. Nosiseptif Geri Çekme Refleksi

(NFR) Parametreleri

5. Bölüm

TARTIŞMA

5.1. Fizyolojik Parametreler

5.2. Fiziksel Performans Parametreleri

5.3. Ağrı Parametreleri

6. Bölüm

SONUÇ VE ÖNERİLER

EKLER

KAYNAKLAR